試管移植后建議至少等待兩周再同房。胚胎著床需要時間，過早同房可能影響成功率。
一、等待期的必要性：
胚胎移植后的前兩周是著床關(guān)鍵期，子宮處于敏感狀態(tài)。同房可能引起子宮收縮，干擾胚胎定位。生殖道黏膜在激素作用下充血脆弱，性行為增加感染風(fēng)險(xiǎn)。臨床數(shù)據(jù)顯示，移植后嚴(yán)格避免同房的患者，妊娠率比未限制者高約15%。
二、個體化時間建議：
血HCG確認(rèn)妊娠后，需根據(jù)胚胎發(fā)育情況調(diào)整。單胎妊娠且無出血癥狀者，可在孕12周后恢復(fù)適度同房。多胎妊娠或存在先兆流產(chǎn)史的患者，建議延長至孕中期。移植失敗準(zhǔn)備再次促排者，月經(jīng)恢復(fù)后即可正常生活。
移植后三個月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，每日散步控制在30分鐘內(nèi)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸，推薦鯽魚豆腐湯、菠菜豬肝粥等食譜。保持外陰清潔但避免陰道沖洗，選擇純棉透氣內(nèi)衣。出現(xiàn)腹痛或褐色分泌物需立即平臥，并聯(lián)系主治醫(yī)師。伴侶應(yīng)共同學(xué)習(xí)孕期保健知識，通過閱讀、音樂等方式緩解焦慮情緒。
