骨折患者可以適量補(bǔ)充維生素B族，維生素B1、B6、B12等對神經(jīng)修復(fù)和骨骼代謝有輔助作用。維生素B族主要通過參與能量代謝、促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)、輔助膠原蛋白合成等途徑支持骨折愈合。
1、維生素B1：硫胺素能改善周圍神經(jīng)功能，緩解骨折后肢體麻木或疼痛。建議通過全谷物、瘦肉、豆類等食物補(bǔ)充，必要時可口服復(fù)合維生素B片。
2、維生素B6：吡哆醇參與血紅蛋白合成，改善骨折部位供氧。動物肝臟、香蕉、菠菜富含B6，與鎂制劑聯(lián)用可增強(qiáng)吸收效率。
3、維生素B12：鈷胺素促進(jìn)髓鞘形成，加速神經(jīng)損傷修復(fù)。存在周圍神經(jīng)癥狀時可增加魚類、蛋奶攝入，甲鈷胺片是常用補(bǔ)充劑。
4、協(xié)同作用：維生素B族與維生素D、鈣質(zhì)協(xié)同作用時效果更佳。骨折后應(yīng)保證每日攝入牛奶300ml、綠葉蔬菜200g，同時進(jìn)行適度日照。
5、注意事項：長期大劑量服用可能引發(fā)周圍神經(jīng)炎，建議定期檢測血清B族維生素水平。糖尿病患者需注意B1補(bǔ)充，腎功能不全者慎用高劑量B6。
骨折康復(fù)期需保持每日蛋白質(zhì)攝入90-120g，選擇魚肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。適度進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練，避免患肢負(fù)重。定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況，愈合中期可逐步增加抗阻力運動。維生素補(bǔ)充不能替代正規(guī)治療，復(fù)雜骨折需遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)計劃。
