冬天腳后跟癢可能與皮膚干燥、真菌感染、接觸性皮炎、濕疹或糖尿病有關(guān)。腳后跟癢通常表現(xiàn)為局部瘙癢、脫屑、皸裂等癥狀，需根據(jù)具體原因采取針對性處理。
1、皮膚干燥
冬季空氣濕度低，皮脂分泌減少，腳后跟角質(zhì)層易失水皸裂，引發(fā)瘙癢。表現(xiàn)為皮膚粗糙、白色鱗屑，無紅腫滲出。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素或凡士林的潤膚霜，避免使用堿性肥皂，穿棉質(zhì)透氣襪子。
2、真菌感染
足癬常見于腳后跟，與紅色毛癬菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為環(huán)形紅斑、脫屑伴劇烈瘙癢?？赡芘c共用拖鞋、足部多汗有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，保持足部干燥清潔。
3、接觸性皮炎
接觸羊毛襪、橡膠鞋墊等致敏物質(zhì)后，腳后跟可能出現(xiàn)邊界清晰的紅斑、丘疹。需避免接觸致敏原，局部使用丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀，嚴(yán)重時口服氯雷他定片抗過敏。
4、濕疹
慢性濕疹可累及腳后跟，表現(xiàn)為對稱性苔蘚樣變、皸裂及滲出?？赡芘c免疫異常、遺傳因素相關(guān)。建議使用鹵米松乳膏控制炎癥，配合冷敷緩解瘙癢，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。
5、糖尿病
長期血糖控制不佳可導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，引發(fā)足部異常瘙癢。常伴有多飲多尿癥狀，需監(jiān)測血糖水平。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，同時強化血糖管理。
冬季需注意足部保濕，選擇寬松透氣的鞋襪，避免長時間穿雪地靴等密閉鞋具。每日用40℃以下溫水清洗，忌用熱水燙洗止癢。若瘙癢持續(xù)兩周不緩解、出現(xiàn)潰爛或發(fā)熱，應(yīng)及時到皮膚科就診排查銀屑病、掌跖膿皰病等疾病。糖尿病患者應(yīng)定期檢查足部皮膚，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。
