胎心率通常在懷孕6周左右可以通過超聲檢查首次測出，但常規(guī)胎心監(jiān)護一般從孕12周開始。
1、早期胎心監(jiān)測：
胚胎心臟在孕5-6周開始跳動，此時通過陰道超聲可能觀察到原始心管搏動。經(jīng)腹部超聲通常需延遲1-2周才能檢測。早期胎心率偏快，約100-115次/分鐘，隨著孕周增加逐漸穩(wěn)定在110-160次/分鐘范圍內(nèi)。此階段監(jiān)測主要用于確認胚胎存活，不作為常規(guī)檢查項目。
2、常規(guī)胎心監(jiān)護時機：
孕12周起可通過多普勒胎心儀聽到胎心音，孕16-20周后胎心音逐漸清晰。正規(guī)產(chǎn)檢中，孕28周前每月監(jiān)測1次，孕28-36周每兩周1次，孕36周后每周監(jiān)測。高危孕婦需增加監(jiān)測頻率。胎心監(jiān)護能反映胎兒宮內(nèi)狀態(tài)，異常胎心率可能提示缺氧、感染或先天性問題。
孕期保持均衡飲食，適量補充鐵、鈣等營養(yǎng)素有助于胎兒心臟發(fā)育；避免劇烈運動和長時間仰臥；定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎心變化，發(fā)現(xiàn)胎動減少或胎心異常及時就醫(yī)；保持心情愉悅，減少焦慮情緒對胎兒的影響。孕晚期可學習記錄胎動次數(shù)，配合胎心監(jiān)護共同評估胎兒健康狀況。
