陰毛變白可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、激光治療、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。陰毛變白可能與年齡增長(zhǎng)、白癜風(fēng)、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力等因素有關(guān)。
陰毛變白與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)時(shí)，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含維生素B12、銅、鐵等微量元素的食物攝入。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、堅(jiān)果類食物有助于改善毛囊功能。長(zhǎng)期素食或偏食者可能出現(xiàn)相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素缺乏，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。
白癜風(fēng)導(dǎo)致的陰毛變白可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。內(nèi)分泌失調(diào)患者需根據(jù)激素檢測(cè)結(jié)果使用甲狀腺素片、戊酸雌二醇等藥物。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
局部毛發(fā)色素脫失可采用低能量激光刺激毛囊黑色素細(xì)胞。308nm準(zhǔn)分子激光對(duì)白癜風(fēng)引起的白斑有一定復(fù)色效果。治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，通常需要多次療程，治療前后需做好皮膚防護(hù)。
精神壓力過(guò)大會(huì)加速毛囊黑色素細(xì)胞凋亡，導(dǎo)致毛發(fā)早白。通過(guò)心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式緩解焦慮情緒。長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境者需建立規(guī)律作息，保證充足睡眠，必要時(shí)可進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)。
中醫(yī)認(rèn)為毛發(fā)早白與肝腎不足有關(guān)，可選用何首烏、黑芝麻、熟地黃等藥材配伍調(diào)理。針灸選取腎俞、肝俞等穴位改善局部循環(huán)。中藥使用需辨證施治，避免自行服用偏方。
陰毛變白患者日常應(yīng)注意避免頻繁使用化學(xué)染發(fā)劑刺激局部皮膚，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲減少摩擦。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，每周保持3-5次30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)。飲食中可增加黑豆、黑米等黑色食物攝入，但需注意食物過(guò)敏情況。建議每半年進(jìn)行甲狀腺功能、微量元素等體檢項(xiàng)目監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒有助于延緩毛發(fā)老化進(jìn)程。
