運(yùn)動(dòng)時(shí)左下腹疼痛可能與腸道痙攣、乙狀結(jié)腸疾病、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腹股溝疝、女性盆腔疾病等因素有關(guān)。
1、腸道痙攣
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腸道平滑肌過度收縮可能引發(fā)痙攣性疼痛，常見于空腹運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食過多高纖維食物。疼痛呈陣發(fā)性絞痛，休息后多可自行緩解。建議運(yùn)動(dòng)前適量補(bǔ)充碳水化合物，避免進(jìn)食后立即運(yùn)動(dòng)。
2、乙狀結(jié)腸疾病
慢性結(jié)腸炎、腸易激綜合征等疾病在運(yùn)動(dòng)時(shí)可能加重癥狀。疼痛多伴隨排便習(xí)慣改變，可能與腸道蠕動(dòng)異常或炎癥刺激有關(guān)。需通過腸鏡檢查明確診斷，必要時(shí)使用美沙拉嗪等藥物治療。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
左側(cè)輸尿管結(jié)石在運(yùn)動(dòng)時(shí)隨體位變化移動(dòng)，可能引發(fā)劇烈絞痛并向會(huì)陰部放射?？赡馨橛醒颉⒛蝾l等癥狀。確診需進(jìn)行尿常規(guī)及泌尿系超聲檢查，可選用坦索羅辛等藥物促進(jìn)排石。
4、腹股溝疝
左側(cè)腹股溝疝患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)腹壓增高，導(dǎo)致疝囊內(nèi)容物受壓出現(xiàn)牽拉痛?？梢娋植堪鼔K突出，平臥后可能回納。需通過外科手術(shù)修補(bǔ)缺損，避免發(fā)生嵌頓等嚴(yán)重并發(fā)癥。
5、女性盆腔疾病
女性運(yùn)動(dòng)時(shí)左下腹痛需排查卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)、盆腔炎等婦科疾病。疼痛可能伴隨月經(jīng)異?；虍惓ｊ幍莱鲅D科超聲檢查可明確診斷，根據(jù)病因選擇抗炎治療或手術(shù)治療。
出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)相關(guān)性腹痛應(yīng)記錄疼痛特點(diǎn)與持續(xù)時(shí)間，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)。建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與飲食結(jié)構(gòu)，選擇低纖維易消化食物。持續(xù)性疼痛或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，完善腹部超聲、CT等檢查排除器質(zhì)性疾病。規(guī)律運(yùn)動(dòng)前做好熱身活動(dòng)，保持適度飲水，有助于預(yù)防功能性腹痛發(fā)生。
