預防卵巢癌復發(fā)可通過定期復查、規(guī)范治療、調(diào)整生活方式、心理干預、控制基礎疾病等方式實現(xiàn)。卵巢癌復發(fā)可能與腫瘤殘留、基因突變、免疫功能低下、激素水平異常、慢性炎癥等因素有關。
1、定期復查
術后需嚴格遵醫(yī)囑進行腫瘤標志物檢測和影像學檢查。CA125聯(lián)合HE4檢測可早期發(fā)現(xiàn)異常，盆腔超聲或CT能評估病灶變化。建議治療后2年內(nèi)每3個月復查，3-5年每半年復查，5年后每年復查。出現(xiàn)腹痛腹脹等異常癥狀時應立即就診。
2、規(guī)范治療
根據(jù)病理類型選擇維持治療方案，PARP抑制劑奧拉帕利可用于BRCA突變患者，貝伐珠單抗適用于晚期病例?；煼桨感枳懔孔惘煶掏瓿?，紫杉醇聯(lián)合卡鉑是常用組合。中醫(yī)藥輔助治療可選用黃芪注射液調(diào)節(jié)免疫功能。
3、調(diào)整生活方式
保持BMI在18.5-24之間，每周進行150分鐘中等強度運動。飲食增加十字花科蔬菜和深海魚類攝入，限制紅肉及加工食品。戒煙并避免二手煙，酒精攝入每日不超過15克。保證7-8小時睡眠，避免晝夜節(jié)律紊亂。
4、心理干預
參加癌癥康復團體改善社交支持，正念訓練減輕焦慮抑郁情緒。音樂療法和藝術治療有助于釋放壓力，必要時可短期使用帕羅西汀等抗抑郁藥物。家屬應關注患者情緒變化，避免過度保護或情感忽視。
5、控制基礎疾病
糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者維持血壓低于140/90mmHg。慢性盆腔炎患者可間斷使用婦科千金片，子宮內(nèi)膜異位癥需持續(xù)管理。甲狀腺功能異常者應定期監(jiān)測TSH水平。
卵巢癌患者需建立長期健康管理計劃，每日記錄體溫體重及癥狀變化。烹飪時優(yōu)先采用蒸煮方式，避免高溫油炸產(chǎn)生致癌物。保持會陰部清潔干燥，使用溫和無刺激的洗護產(chǎn)品。進行凱格爾運動增強盆底肌力，但避免劇烈腹部鍛煉。與主治醫(yī)生保持暢通聯(lián)系，任何新發(fā)不適都應及時溝通評估。維持積極樂觀心態(tài)，培養(yǎng)書法園藝等舒緩興趣有助于身心康復。
