戴了牙套半夜牙疼可通過(guò)調(diào)整飲食、冷敷緩解、保持口腔清潔、使用正畸保護(hù)蠟、遵醫(yī)囑服用止痛藥等方式緩解。牙套引起的夜間疼痛通常由矯治器壓力刺激、牙齒移動(dòng)敏感、食物殘?jiān)碳ぁ⒖谇粷兓虺C治器部件刮傷口腔黏膜等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用過(guò)硬、過(guò)黏或過(guò)冷過(guò)熱的食物，選擇軟爛易咀嚼的食物如粥、蒸蛋、豆腐等，減少牙齒受力。睡前徹底清潔口腔，避免食物殘?jiān)鼫舸碳ぱ例l?？蛇m量飲用溫牛奶或淡鹽水，幫助舒緩神經(jīng)敏感。
2、冷敷緩解
用冰袋包裹毛巾后輕敷于疼痛部位，每次不超過(guò)15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解牙周韌帶受壓導(dǎo)致的鈍痛。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷。
3、口腔清潔
使用正畸專用軟毛牙刷和牙縫刷，沿托槽45度角輕柔刷牙，配合含氟漱口水減少菌斑堆積。疼痛期間可用溫鹽水含漱，比例為一杯溫水加半茶匙食鹽，每日3-4次幫助消炎。
4、正畸保護(hù)蠟
將醫(yī)用正畸蠟搓成小球按壓在刮傷口腔的托槽或鋼絲部位，形成保護(hù)層減少摩擦。使用前需干燥黏膜表面，進(jìn)食時(shí)取下避免誤吞。若出現(xiàn)蠟殘留可用棉簽蘸溫水清理。
5、藥物止痛
疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑短期使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。禁止自行調(diào)整劑量，避免服用阿司匹林等可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)的藥物。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨牙齦化膿需立即復(fù)診。
正畸期間夜間牙疼多為暫時(shí)性適應(yīng)反應(yīng)，建議睡眠時(shí)墊高枕頭減少局部充血。日常避免用手撥弄矯治器，定期使用沖牙器清理隱蔽部位。若出現(xiàn)托槽脫落或鋼絲斷裂需及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生處理，矯正完成后需長(zhǎng)期佩戴保持器防止復(fù)發(fā)。保持每日鈣質(zhì)和維生素C攝入，有助于牙槽骨改建和黏膜修復(fù)。
