嘴唇上火可通過保持局部濕潤、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激因素、使用外用藥物、口服清熱解毒藥物等方式緩解。嘴唇上火可能與氣候干燥、維生素缺乏、局部感染、過敏反應(yīng)、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。
1、保持局部濕潤
使用無刺激潤唇膏或醫(yī)用凡士林涂抹患處，每日重復(fù)進(jìn)行。避免頻繁舔舐嘴唇，唾液蒸發(fā)會加重干燥。夜間可厚涂保濕產(chǎn)品，配合加濕器改善環(huán)境濕度。若出現(xiàn)皸裂出血，可臨時用無菌紗布覆蓋保護(hù)。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加冬瓜、梨等清熱生津食物攝入，適量補(bǔ)充富含維生素B2的乳制品、雞蛋。忌食辣椒、堅果等刺激性食物，減少燒烤、油炸類高溫烹飪食品。每日飲水保持充足，可飲用菊花茶等具有清熱解毒作用的飲品。
3、避免刺激因素
暫停使用含薄荷或水楊酸的唇部產(chǎn)品，避免牙膏泡沫殘留刺激。外出時佩戴口罩防風(fēng)防曬，減少冷熱空氣直接接觸。糾正咬唇、撕皮等不良習(xí)慣，防止繼發(fā)感染。過敏體質(zhì)者需排查唇彩、餐具等潛在致敏原。
4、使用外用藥物
繼發(fā)細(xì)菌感染時可涂抹莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏，真菌感染選用克霉唑乳膏。皰疹性口炎需早期應(yīng)用阿昔洛韋乳膏。糜爛面較大時短期使用氫化可的松軟膏抗炎，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下控制使用周期。
5、口服清熱解毒藥物
牛黃解毒片、黃連上清丸等中成藥適用于實(shí)熱證型，連翹敗毒丸對伴淋巴結(jié)腫痛者有效。復(fù)合維生素B可糾正營養(yǎng)缺乏狀態(tài)。癥狀持續(xù)超過兩周或伴發(fā)熱，需就醫(yī)排除白塞病等系統(tǒng)性疾病。
日常需注意觀察唇部變化，出現(xiàn)化膿、大面積潰瘍或伴隨全身癥狀時應(yīng)及時就診。長期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境，避免過度勞累誘發(fā)上火。餐具定期消毒，避免與他人共用唇部護(hù)理產(chǎn)品以預(yù)防交叉感染。
