牙齦一直出血可通過改善口腔衛(wèi)生、使用藥物、治療原發(fā)疾病、調(diào)整飲食、定期口腔檢查等方式治療。牙齦出血通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、維生素缺乏、血液疾病、藥物副作用等原因引起。
1、改善口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙兩次，采用巴氏刷牙法清潔牙齒與牙齦交界處。配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物，減少牙菌斑刺激。避免用力橫刷導(dǎo)致機(jī)械性損傷，刷牙后可用淡鹽水漱口輔助消炎。定期更換牙刷，保持刷頭干燥防止細(xì)菌滋生。
2、使用藥物
牙齦出血可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液抑制口腔細(xì)菌，或涂抹丁硼乳膏緩解炎癥。對于頑固性出血，醫(yī)生可能開具維生素K片改善凝血功能，或使用人工牛黃甲硝唑膠囊控制感染。孕婦等特殊人群需在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇安全性高的藥物。
3、治療原發(fā)疾病
糖尿病或血液病患者需先控制基礎(chǔ)疾病，血糖穩(wěn)定可降低牙齦感染風(fēng)險(xiǎn)。白血病等血液系統(tǒng)異常需進(jìn)行?？浦委?，牙齦出血可能隨病情改善緩解。長期服用抗凝藥物者應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量，避免凝血功能障礙加重出血。
4、調(diào)整飲食
增加獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的食物，增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性。適量食用動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜補(bǔ)充維生素K，促進(jìn)凝血因子合成。避免過硬、過熱或辛辣食物刺激牙齦，戒煙限酒減少口腔黏膜損傷。
5、定期口腔檢查
每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙清除牙結(jié)石，預(yù)防性使用抗菌漱口水。通過牙周探針檢查評估牙齦袋深度，早期發(fā)現(xiàn)牙周炎可進(jìn)行齦下刮治。正畸或義齒佩戴者需加強(qiáng)隨訪，及時(shí)調(diào)整器械避免局部壓迫出血。
牙齦出血期間應(yīng)選擇溫涼流質(zhì)飲食，用吸管飲用減少液體對創(chuàng)面刺激。避免使用含酒精的漱口水或美白牙膏，防止黏膜進(jìn)一步受損。夜間可抬高枕頭減少牙齦充血，持續(xù)出血超過一周或伴隨牙齒松動(dòng)需立即就診。日?？删捉罒o糖口香糖促進(jìn)唾液分泌，維持口腔自潔作用，但不可替代正規(guī)治療。
