月經(jīng)突然變少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關。月經(jīng)量減少通常表現(xiàn)為經(jīng)期出血量明顯少于既往正常量，可能伴隨周期延長或縮短。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期精神壓力大或過度節(jié)食可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致促性腺激素分泌異常。這類情況可能伴隨失眠、情緒波動，可通過規(guī)律作息、心理疏導改善，必要時需使用雌孕激素類藥物調(diào)節(jié)周期。
2、卵巢功能減退
卵巢早衰或圍絕經(jīng)期過渡會導致雌激素水平下降，子宮內(nèi)膜增生不足。常見于40歲以下女性，可能伴有潮熱盜汗，需通過激素替代治療緩解癥狀，同時補充鈣劑預防骨質(zhì)疏松。
3、子宮內(nèi)膜損傷
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導致宮腔粘連?；颊叱Ｓ兄芷谛愿雇?，需通過宮腔鏡分離粘連，術后使用雌激素促進內(nèi)膜修復。
4、多囊卵巢綜合征
胰島素抵抗與高雄激素血癥會抑制卵泡發(fā)育，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴痤瘡多毛。需通過口服避孕藥調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍改善代謝異常，同時控制體重。
5、甲狀腺功能異常
甲狀腺激素直接參與性激素合成，甲減或甲亢均可導致月經(jīng)紊亂。甲減患者可能伴怕冷水腫，需補充左甲狀腺素；甲亢患者需使用抗甲狀腺藥物控制代謝亢進癥狀。
建議記錄月經(jīng)周期與出血量變化，避免過度節(jié)食或劇烈運動。適量攝入豆制品、堅果等植物雌激素食物，保持會陰清潔。若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常或伴隨嚴重癥狀，需進行婦科檢查、性激素六項及甲狀腺功能檢測，排除器質(zhì)性病變后針對性治療。日常可通過熱敷緩解痛經(jīng)，避免濫用止血藥物掩蓋病情。
