糖篩葡萄糖耐量試驗(yàn)前需注意空腹8-14小時(shí)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、停用干擾藥物、保持情緒穩(wěn)定、飲食提前調(diào)整。
1、空腹要求：
糖篩前需嚴(yán)格空腹8-14小時(shí)，僅可飲用少量白開(kāi)水。空腹時(shí)間不足可能導(dǎo)致血糖假性升高，超過(guò)14小時(shí)則可能引發(fā)反應(yīng)性低血糖。建議前一晚20點(diǎn)后禁食，次日早晨完成檢測(cè)。
2、運(yùn)動(dòng)禁忌：
試驗(yàn)前24小時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可能通過(guò)增加葡萄糖消耗而干擾結(jié)果準(zhǔn)確性，建議保持日常輕度活動(dòng)。檢測(cè)當(dāng)天避免爬樓梯、快走等行為，靜坐等待采血。
3、藥物管理：
糖皮質(zhì)激素、利尿劑等藥物可能影響糖代謝，需提前3天遵醫(yī)囑暫停。慢性病患者不可自行停藥，應(yīng)與主治醫(yī)生協(xié)商調(diào)整方案?？诜茉兴幗ㄗh停用1個(gè)月經(jīng)周期。
4、情緒調(diào)節(jié)：
緊張焦慮會(huì)刺激升糖激素分泌，檢測(cè)前需保持情緒平穩(wěn)。建議提前到達(dá)醫(yī)院適應(yīng)環(huán)境，通過(guò)深呼吸緩解壓力。嚴(yán)重焦慮者可考慮改期檢測(cè)。
5、飲食準(zhǔn)備：
試驗(yàn)前3天每日碳水化合物攝入不少于150克，避免極端節(jié)食。忌食高脂高糖食物，禁止飲酒。最后一次晚餐宜選擇易消化的清淡飲食，如雜糧粥、清蒸蔬菜等。
糖篩是診斷妊娠糖尿病和糖代謝異常的重要檢查，規(guī)范準(zhǔn)備可提高準(zhǔn)確性。檢測(cè)期間需靜坐禁煙，完成全部采血前不得進(jìn)食。若出現(xiàn)心慌、冷汗等低血糖癥狀應(yīng)立即告知醫(yī)護(hù)人員。日常建議保持均衡飲食，每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。備孕女性及孕期應(yīng)特別關(guān)注糖代謝狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。
