牙結(jié)石可通過超聲波潔牙、手工刮治、噴砂拋光等方式治療，通常由口腔清潔不足、牙菌斑堆積、唾液成分改變、牙齒排列不齊、飲食習(xí)慣等因素引起。
1、清潔不足：長期刷牙不徹底或未使用牙線，導(dǎo)致食物殘?jiān)c細(xì)菌混合形成牙菌斑，逐漸鈣化為牙結(jié)石。建議采用巴氏刷牙法，每日配合牙線清潔鄰面，每半年接受一次專業(yè)口腔檢查。
2、菌斑礦化：牙菌斑未被及時(shí)清除時(shí)，唾液中的鈣鹽沉積形成堅(jiān)硬結(jié)石。使用含焦磷酸鈉的牙膏可延緩礦化過程，但已形成的結(jié)石需通過超聲波潔牙機(jī)的高頻震蕩進(jìn)行物理清除。
3、唾液成分：唾液pH值偏堿性或鈣磷濃度較高的人群更易形成結(jié)石。這類人群可增加柑橘類水果攝入調(diào)節(jié)口腔酸堿度，必要時(shí)采用噴砂技術(shù)清除色素沉著與細(xì)小結(jié)石。
4、牙齒排列：擁擠錯(cuò)位的牙齒易形成清潔死角，加速結(jié)石堆積。正畸治療可改善牙齒排列，對(duì)于無法矯正的病例需縮短潔牙間隔至3-4個(gè)月，重點(diǎn)清理齦下結(jié)石。
5、飲食影響：高糖高淀粉飲食促進(jìn)細(xì)菌繁殖，碳酸飲料加速牙面脫礦。減少餅干蛋糕等黏性食物攝入，潔牙后可使用含氟漱口水增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。
日常護(hù)理應(yīng)結(jié)合改良飲食結(jié)構(gòu)，控制精制碳水化合物攝入量，餐后清水漱口清除食物殘?jiān)?。?guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善全身血液循環(huán)，有助于牙齦組織健康。選擇軟毛牙刷避免牙齦損傷，刷牙時(shí)注意清潔牙齦溝區(qū)域。出現(xiàn)牙齦出血、持續(xù)性口臭等異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行牙周探診檢查。
