嘴長(zhǎng)皰疹又癢又痛可通過(guò)局部冷敷、抗病毒藥物、保持創(chuàng)面清潔、避免刺激因素、增強(qiáng)免疫力等方式治療。嘴長(zhǎng)皰疹通常由單純皰疹病毒感染、免疫力下降、皮膚屏障受損、接觸傳染源、精神壓力過(guò)大等原因引起。
1、局部冷敷：
用干凈毛巾包裹冰塊輕敷患處，每次5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，緩解灼熱感和瘙癢，同時(shí)收縮血管減輕局部紅腫。注意避免冰塊直接接觸皮膚造成凍傷，冷敷后需涂抹醫(yī)用凡士林保護(hù)創(chuàng)面。
2、抗病毒治療：
阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠、泛昔洛韋片等藥物可抑制病毒復(fù)制。皰疹發(fā)作24小時(shí)內(nèi)使用效果最佳，需每日涂抹5次直至結(jié)痂。癥狀嚴(yán)重者可口服伐昔洛韋，該藥物可能與頭痛、胃腸道不適等副作用有關(guān)，通常表現(xiàn)為用藥后出現(xiàn)惡心、食欲減退等癥狀。
3、創(chuàng)面護(hù)理：
使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水清潔患處，每日3次預(yù)防細(xì)菌感染。結(jié)痂期避免撕扯皮屑，可薄涂紅霉素軟膏促進(jìn)愈合。皰疹液具有傳染性，接觸后需立即用肥皂洗手，不與他人共用毛巾餐具。
4、避免刺激：
忌食辛辣、過(guò)燙或酸性食物如辣椒、柑橘等，減少對(duì)黏膜的化學(xué)刺激。暫停使用含酒精的護(hù)膚品，刷牙時(shí)避開(kāi)患處。日間外出涂抹SPF30以上防曬唇膏，紫外線(xiàn)會(huì)加重皰疹癥狀。
5、免疫調(diào)節(jié)：
每日保證7-8小時(shí)睡眠，補(bǔ)充富含賴(lài)氨酸的乳制品、魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi)。持續(xù)壓力會(huì)降低CD4+T細(xì)胞活性，可通過(guò)冥想、瑜伽等減壓。反復(fù)發(fā)作者建議檢測(cè)血清IgM抗體水平。
發(fā)作期宜選擇溫涼的燕麥粥、蒸蛋等軟質(zhì)食物，避免堅(jiān)果類(lèi)堅(jiān)硬食材摩擦創(chuàng)面。每日飲用200ml藍(lán)莓汁補(bǔ)充花青素，適度進(jìn)行快走、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。恢復(fù)期唇部護(hù)理需持續(xù)2周，牙刷建議每月更換防止病毒殘留。若每年發(fā)作超過(guò)6次或伴隨發(fā)熱癥狀，需進(jìn)行免疫功能評(píng)估。
