老年人干燥綜合征患者日常需注意保持水分攝入、避免干燥環(huán)境、定期眼科口腔檢查、合理用藥及監(jiān)測并發(fā)癥。干燥綜合征是一種主要累及外分泌腺的自身免疫性疾病，常見癥狀包括口干、眼干、皮膚干燥等。
1、水分補充
每日飲水量應達到1500-2000毫升，可少量多次飲用。建議隨身攜帶水杯，適當增加湯粥等流質(zhì)食物攝入。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，這類飲品可能加重脫水癥狀。若出現(xiàn)吞咽困難，可使用增稠劑輔助飲水。
2、環(huán)境調(diào)節(jié)
室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，冬季可使用加濕器改善空氣干燥。避免長時間處于空調(diào)或暖氣直吹環(huán)境，外出時可佩戴防風眼鏡和口罩。洗澡水溫不宜過高，時間控制在10分鐘內(nèi)，浴后及時涂抹保濕乳液。
3、口腔護理
每日至少進行兩次軟毛牙刷清潔，配合含氟牙膏預防齲齒?？墒褂萌斯ね僖夯蚝咎谴嫉目谇粐婌F緩解口干。定期進行牙科檢查，每3-6個月洗牙一次。避免食用過硬、過酸或過甜的食物刺激口腔黏膜。
4、眼部防護
遵醫(yī)囑使用人工淚液，推薦不含防腐劑的劑型。每日可進行熱敷配合瞼板腺按摩。外出佩戴防紫外線眼鏡，減少電子屏幕使用時間。若出現(xiàn)眼瞼粘連，可用無菌生理鹽水浸潤后輕柔分離。
5、藥物管理
嚴格遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤片、硫酸羥氯喹片等，不可自行調(diào)整劑量。非甾體抗炎藥需與胃保護劑聯(lián)用。記錄用藥后唾液分泌量、關(guān)節(jié)疼痛等變化，定期復查血常規(guī)和肝腎功能。出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)咳嗽需警惕肺部并發(fā)癥。
干燥綜合征患者應保持適度運動如太極拳、散步等，避免劇烈運動導致脫水。飲食宜選擇清蒸、燉煮等烹調(diào)方式，多攝入銀耳、百合等滋陰食物，限制辛辣刺激食物。衣物選擇純棉材質(zhì)減少靜電產(chǎn)生。建議加入患者互助組織獲取心理支持，家屬需關(guān)注患者情緒變化，出現(xiàn)抑郁傾向時及時尋求專業(yè)幫助。每3個月需全面評估甲狀腺功能、肺功能等系統(tǒng)受累情況。
