避孕針和上環(huán)對身體的影響因人而異，需根據(jù)個體健康狀況和需求選擇。避孕針可能引起月經(jīng)紊亂、體重波動等短期副作用，而上環(huán)可能導致經(jīng)期延長、盆腔感染等風險。兩者均屬于可逆避孕方式，建議在醫(yī)生指導下選擇。
避孕針通過注射激素抑制排卵，適合需要高效避孕且能定期注射的人群。其主要成分為孕激素或雌激素孕激素復合制劑，常見副作用包括不規(guī)則出血、乳房脹痛，通常3-6個月后逐漸緩解。對凝血功能障礙、嚴重偏頭痛患者禁用。優(yōu)點是避孕效果可靠，無須每日服藥，適合哺乳期婦女使用孕激素單方制劑。
上環(huán)即宮內(nèi)節(jié)育器，分為含銅和含激素兩類。含銅節(jié)育器通過銅離子干擾受精卵著床，可能加重痛經(jīng)和經(jīng)量。含激素節(jié)育器局部釋放孕激素，可減少經(jīng)量但可能導致點滴出血。放置手術(shù)存在子宮穿孔、異位風險，術(shù)后需定期超聲檢查位置。適合已生育、長期避孕需求者，對激素敏感者可優(yōu)先考慮含銅型。
選擇避孕方式前應進行婦科檢查，評估子宮形態(tài)、宮頸狀況及激素耐受性。使用避孕針期間需監(jiān)測肝功能，上環(huán)后需注意腹痛和異常分泌物。無論選擇哪種方式，均應每年復查，結(jié)合年齡、生育計劃調(diào)整避孕策略，保持適度運動和均衡飲食有助于減輕副作用。
