不孕不育需夫妻共同檢查，雙方均需評估生殖系統(tǒng)功能、激素水平、遺傳因素、生活習(xí)慣及心理狀態(tài)。
男性需進(jìn)行精液分析檢測精子數(shù)量與活力，女性需通過超聲檢查子宮與卵巢結(jié)構(gòu)。輸卵管造影可排查女性輸卵管阻塞問題，陰囊超聲能發(fā)現(xiàn)男性精索靜脈曲張等異常。雙方基礎(chǔ)生殖功能評估需同步完成。
女性需查FSH、LH、雌激素等卵巢功能指標(biāo)，男性應(yīng)檢測睪酮與促性腺激素。多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能影響排卵，男性低雄激素會導(dǎo)致生精障礙。激素失衡需通過血液檢查共同確認(rèn)。
染色體核型分析可排除克氏綜合征等遺傳異常，Y染色體微缺失檢測針對男性無精癥。地中海貧血基因篩查對雙方必要，單方攜帶隱性基因可能影響胚胎健康。基因檢測需夫妻共同提供樣本。
雙方需共同調(diào)整吸煙飲酒等不良嗜好，BMI超標(biāo)者應(yīng)協(xié)同減重。女性需補(bǔ)充葉酸，男性應(yīng)增加鋅攝入。規(guī)律作息與共同運(yùn)動能改善精卵質(zhì)量，環(huán)境毒素暴露需夫妻同時避免。
不孕壓力可能導(dǎo)致性功能障礙或排卵異常，夫妻需共同接受心理咨詢。認(rèn)知行為療法可緩解焦慮，互助小組能改善婚姻關(guān)系。同步心理評估有助于制定個性化干預(yù)方案。
建議夫妻同步進(jìn)行每日30分鐘有氧運(yùn)動如快走游泳，增加堅果深海魚等抗氧化食物攝入。避免接觸雙酚A等環(huán)境雌激素，定期監(jiān)測基礎(chǔ)體溫與排卵周期。若半年未改善需復(fù)查精液分析與激素水平，必要時考慮人工授精或試管嬰兒等輔助生殖技術(shù)。
