頭暈?zāi)垦？赏ㄟ^(guò)甲磺酸倍他司汀、氟桂利嗪、尼莫地平等藥物緩解。該癥狀可能由內(nèi)耳循環(huán)障礙、前庭神經(jīng)元炎、貧血、頸椎病、血壓波動(dòng)等因素引起。
1、內(nèi)耳循環(huán)障礙：內(nèi)耳微循環(huán)障礙可能導(dǎo)致眩暈發(fā)作，甲磺酸倍他司汀可改善內(nèi)耳血供。避免突然轉(zhuǎn)頭，減少咖啡因攝入有助于預(yù)防癥狀加重。
2、前庭神經(jīng)元炎：病毒感染可能引發(fā)前庭神經(jīng)炎癥，氟桂利嗪可調(diào)節(jié)前庭功能。急性期需臥床休息，康復(fù)階段可進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練如眼球追蹤練習(xí)。
3、慢性貧血：血紅蛋白不足導(dǎo)致腦供氧不足，硫酸亞鐵可糾正缺鐵性貧血。增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，維生素C可促進(jìn)鐵吸收。
4、頸椎病變：椎動(dòng)脈受壓可能誘發(fā)頸性眩暈，尼莫地平可擴(kuò)張腦血管。日常保持正確坐姿，睡眠時(shí)選擇頸椎支撐枕，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)。
5、血壓異常：體位性低血壓或高血壓波動(dòng)均可引起眩暈，需根據(jù)血壓類(lèi)型選擇降壓藥或升壓措施。監(jiān)測(cè)晨起和餐后血壓變化，改變體位時(shí)動(dòng)作宜緩慢。
均衡攝入全谷物和深色蔬菜有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可改善血液循環(huán)。眩暈發(fā)作期間應(yīng)避免駕駛和高空作業(yè)，持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息和適度水分?jǐn)z入對(duì)預(yù)防體位性低血壓具有積極作用。
