預(yù)防前庭大腺炎可通過保持會(huì)陰清潔、避免局部刺激、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)治療婦科炎癥、選擇透氣衣物等方式實(shí)現(xiàn)。前庭大腺炎多因細(xì)菌感染或腺體阻塞引起，表現(xiàn)為局部紅腫疼痛，嚴(yán)重時(shí)可形成膿腫。
1、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性過強(qiáng)的洗液破壞局部酸堿平衡。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染會(huì)陰。月經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免經(jīng)血長(zhǎng)時(shí)間滯留。性生活前后應(yīng)清潔雙方外生殖器，減少病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。
2、避免局部刺激
減少穿緊身褲或化纖內(nèi)褲對(duì)會(huì)陰部的摩擦，如廁后擦拭力度需輕柔。避免使用含香精的衛(wèi)生護(hù)墊或沐浴產(chǎn)品，防止化學(xué)刺激導(dǎo)致腺管開口堵塞。進(jìn)行騎自行車等運(yùn)動(dòng)時(shí)，可加裝軟墊減輕會(huì)陰壓迫。
3、增強(qiáng)免疫力
規(guī)律作息保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅元素有助于維持黏膜屏障功能。每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等可改善血液循環(huán)。壓力過大時(shí)可通過冥想等方式調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期應(yīng)激狀態(tài)可能降低局部免疫力。
4、治療婦科炎癥
陰道炎或?qū)m頸炎患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免病原體擴(kuò)散至前庭大腺。治療期間避免性生活，防止交叉感染。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，高糖環(huán)境易誘發(fā)細(xì)菌繁殖。反復(fù)發(fā)作的泌尿系統(tǒng)感染也需徹底根治。
5、選擇透氣衣物
優(yōu)先穿著純棉內(nèi)褲并每日更換，潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌。夏季可選用裙裝替代牛仔褲，保持會(huì)陰通風(fēng)干燥。游泳后及時(shí)更換泳衣，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著潮濕衣物。新購內(nèi)衣需清洗后再穿，減少化學(xué)制劑殘留刺激。
日常可適當(dāng)食用酸奶等含益生菌食品，維持陰道菌群平衡。出現(xiàn)外陰瘙癢或灼熱感應(yīng)暫停使用護(hù)墊，用清水沖洗觀察。急性期可局部冷敷緩解腫脹，但禁止自行擠壓膿腫。若發(fā)現(xiàn)會(huì)陰部持續(xù)紅腫、疼痛加劇或發(fā)熱，需立即就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療，避免因延誤導(dǎo)致膿腫破潰或反復(fù)發(fā)作。
