感冒咳嗽時(shí)可以適量吃雪梨、柚子、橙子、獼猴桃、蘋(píng)果等水果。這些水果富含維生素C和水分，有助于緩解咽喉不適和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。若咳嗽由細(xì)菌感染引起或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。
一、食物
1、雪梨
雪梨具有潤(rùn)肺止咳的功效，其水分含量高，能緩解感冒引起的咽喉干燥?？烧糁蠛笫秤靡栽鰪?qiáng)潤(rùn)燥效果，但脾胃虛寒者不宜過(guò)量生食。
2、柚子
柚子富含維生素C和類(lèi)黃酮，能增強(qiáng)免疫力并減輕呼吸道炎癥。果肉與白色瓤衣同食可增加膳食纖維攝入，但服藥期間需注意可能與部分藥物相互作用。
3、橙子
橙子中的橙皮苷具有抗炎作用，維生素C含量較高，有助于縮短感冒病程。建議剝皮后直接食用，避免榨汁導(dǎo)致膳食纖維流失。
4、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C和蛋白酶，能促進(jìn)黏液分解緩解咳嗽。每日食用1-2個(gè)即可滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求，腹瀉患者應(yīng)減少攝入量。
5、蘋(píng)果
蘋(píng)果的果膠成分能保護(hù)呼吸道黏膜，酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用。煮熟后更易消化，適合胃腸功能較弱的咳嗽患者。
二、藥物
1、右美沙芬
適用于干咳癥狀，通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞起效。需注意可能引起頭暈等副作用，痰多患者慎用。
2、氨溴索
用于痰液黏稠的咳嗽，能分解痰液中的酸性糖蛋白。服用期間需多飲水以促進(jìn)排痰。
3、愈創(chuàng)甘油醚
可刺激胃黏膜反射性促進(jìn)支氣管分泌，稀釋痰液。胃炎患者應(yīng)在餐后服用以減少刺激。
4、阿莫西林
針對(duì)細(xì)菌感染引起的咳嗽，需完成規(guī)定療程。用藥前需確認(rèn)無(wú)青霉素過(guò)敏史。
5、連花清瘟膠囊
中成藥適用于風(fēng)熱感冒伴咳嗽，含薄荷腦可緩解咽喉腫痛。不宜與滋補(bǔ)類(lèi)中藥同服。
感冒咳嗽期間需保持每日飲水1500毫升以上，避免辛辣刺激食物。保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，室溫建議維持在20-24攝氏度。若咳嗽持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)胸痛、血痰等癥狀，應(yīng)立即就診排查肺炎等并發(fā)癥。兒童及老年人出現(xiàn)食欲減退或精神萎靡時(shí)，家長(zhǎng)需及時(shí)陪同就醫(yī)。
