老年人貧血可能引發(fā)認知功能下降、心血管負擔加重、免疫功能受損、跌倒風險增加及生活質(zhì)量降低等危害。貧血會導致組織供氧不足，可能誘發(fā)或加重多種慢性疾病。
1、認知功能下降
長期貧血會使腦組織處于缺氧狀態(tài)，影響神經(jīng)細胞代謝。老年人可能出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等癥狀，嚴重時可能加速阿爾茨海默病等認知障礙疾病的發(fā)展。血紅蛋白水平與認知功能呈正相關(guān)，需定期監(jiān)測血常規(guī)指標。
2、心血管負擔加重
貧血時心臟需增加泵血次數(shù)以代償攜氧能力不足，易導致心肌肥厚和心力衰竭。原有冠心病患者可能出現(xiàn)心絞痛發(fā)作頻率增加，靜息心率加快可能超過基礎值的百分之二十。嚴重貧血還可能引發(fā)心律失常等并發(fā)癥。
3、免疫功能受損
缺鐵性貧血會直接影響淋巴細胞增殖分化，降低中性粒細胞殺菌能力。老年人可能出現(xiàn)反復呼吸道感染、傷口愈合延遲等問題。長期貧血患者接種疫苗的免疫應答率可能明顯低于健康人群。
4、跌倒風險增加
貧血引起的頭暈乏力會顯著提升跌倒概率，合并骨質(zhì)疏松時更易發(fā)生骨折。血紅蛋白低于90g/L的老年人步態(tài)穩(wěn)定性明顯下降，夜間起夜時風險尤為突出。跌倒后臥床可能進一步導致深靜脈血栓等繼發(fā)問題。
5、生活質(zhì)量降低
慢性貧血引起的疲勞感會影響日?；顒幽芰?，導致社交減少和抑郁傾向。約六成患者會出現(xiàn)持續(xù)倦怠感，簡單家務活動可能引發(fā)明顯氣促。營養(yǎng)不良性貧血還可能伴隨舌炎、匙狀甲等體征影響生活自理。
建議老年人定期檢測血常規(guī)，出現(xiàn)乏力、蒼白等癥狀時及時就醫(yī)。日常飲食應保證瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和維生素B12的食物攝入，烹飪可使用鐵鍋增加鐵元素吸收。適度進行散步等有氧運動有助于改善血液循環(huán)，但需避免劇烈運動加重心臟負荷。合并慢性病患者需在醫(yī)生指導下調(diào)整抗凝藥等可能影響貧血的藥物使用。
