連續(xù)打嗝可通過(guò)調(diào)整呼吸、刺激咽部、藥物治療等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣引起，可能與飲食過(guò)快、胃部刺激、神經(jīng)因素等有關(guān)。
調(diào)整呼吸是緩解打嗝的常用方法。緩慢深呼吸或屏住呼吸10秒，通過(guò)改變呼吸節(jié)奏干擾膈肌痙攣。用紙袋罩住口鼻重復(fù)呼吸，增加血液中二氧化碳濃度也能抑制打嗝。
刺激咽部能中斷異常神經(jīng)反射。吞咽干面包或碎冰、輕拉舌頭、按壓眼球上方等方法，通過(guò)刺激迷走神經(jīng)終止打嗝反射弧。飲用溫水時(shí)彎腰呈90度，利用重力改變食管壓力也有幫助。
藥物治療適用于頑固性打嗝。常用藥物包括調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)的多潘立酮、緩解平滑肌痙攣的山莨菪堿，以及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的氯丙嗪。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
膈肌受涼或胃部擴(kuò)張常誘發(fā)打嗝。快速進(jìn)食、飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致胃部膨脹刺激膈神經(jīng)。情緒緊張時(shí)植物神經(jīng)紊亂也可能引發(fā)膈肌異常收縮。多數(shù)打嗝在48小時(shí)內(nèi)自行消失，若持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨嘔吐、胸痛，需排查胃食管反流、腦卒中等器質(zhì)性疾病。
