孩子厭學(xué)可能由學(xué)習(xí)壓力過大、家庭環(huán)境不良、學(xué)校適應(yīng)障礙、注意力缺陷多動(dòng)障礙、抑郁癥等原因引起。家長需及時(shí)關(guān)注孩子的情緒變化，與學(xué)校和專業(yè)醫(yī)生溝通，采取針對(duì)性干預(yù)措施。
1、學(xué)習(xí)壓力過大
課業(yè)負(fù)擔(dān)過重或家長期望過高可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逃避心理。表現(xiàn)為拒絕寫作業(yè)、考試焦慮等。家長需調(diào)整教育方式，減少額外補(bǔ)習(xí)，通過游戲化學(xué)習(xí)提升興趣?？蓢L試番茄工作法分段學(xué)習(xí)，或與老師協(xié)商作業(yè)量。
2、家庭環(huán)境不良
父母關(guān)系緊張或教養(yǎng)方式不當(dāng)會(huì)引發(fā)安全感缺失。孩子可能通過厭學(xué)行為引起關(guān)注。建議家長建立穩(wěn)定的家庭規(guī)則，每天保持親子對(duì)話時(shí)間。必要時(shí)可尋求家庭治療師幫助改善溝通模式。
3、學(xué)校適應(yīng)障礙
校園欺凌、師生關(guān)系緊張等社交問題會(huì)觸發(fā)拒學(xué)行為。家長需觀察孩子是否回避談?wù)搶W(xué)校細(xì)節(jié)，及時(shí)與班主任溝通。可通過角色扮演訓(xùn)練社交技巧，轉(zhuǎn)介心理老師進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。
4、注意力缺陷多動(dòng)障礙
神經(jīng)發(fā)育異常導(dǎo)致的學(xué)習(xí)困難易產(chǎn)生挫敗感。典型表現(xiàn)包括坐立不安、作業(yè)拖拉。需兒童精神科評(píng)估后制定行為干預(yù)計(jì)劃，配合專注力訓(xùn)練。藥物如哌甲酯、托莫西汀等需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
5、抑郁癥
持續(xù)情緒低落伴隨食欲改變、睡眠紊亂時(shí)需警惕。這類患兒常主訴頭痛腹痛逃避上學(xué)。應(yīng)及時(shí)心理科就診，認(rèn)知行為治療配合舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥。家長要避免責(zé)備，建立正向激勵(lì)機(jī)制。
改善厭學(xué)需營造寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，每天保證1小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)多巴胺分泌，晚餐時(shí)多傾聽少說教。注意觀察兩周若無改善，應(yīng)到兒童心理科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。避免將電子產(chǎn)品作為獎(jiǎng)勵(lì)手段，可共同制定階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)，每完成小目標(biāo)給予非物質(zhì)鼓勵(lì)。定期與學(xué)校老師溝通孩子在校表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在誘因。
