牙結(jié)石通常由口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習(xí)慣不良以及全身性疾病等因素引起。牙結(jié)石是牙菌斑長期堆積鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，可能引發(fā)牙齦炎、牙周病等口腔問題。
1、口腔清潔不足
日常刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫時，食物殘渣與細菌混合形成牙菌斑。牙菌斑在牙齒表面堆積超過48小時后逐漸礦化，最終形成牙結(jié)石。建議采用巴氏刷牙法，每日至少刷牙兩次并配合牙線清潔。
2、唾液成分異常
唾液中的鈣、磷等礦物質(zhì)濃度過高時，容易加速牙菌斑的鈣化過程。部分人群因遺傳因素或代謝異常導(dǎo)致唾液成分改變，這類情況需定期進行專業(yè)潔牙，必要時可檢測唾液生化指標(biāo)。
3、牙齒排列不齊
牙齒擁擠錯位會形成清潔死角，增加牙菌斑滯留概率。正畸治療期間若清潔不到位，托槽周圍更易堆積牙結(jié)石。矯正牙齒期間應(yīng)使用正畸專用牙刷和沖牙器加強清潔。
4、飲食習(xí)慣不良
頻繁攝入高糖飲食或粘性食物會促進致齲菌繁殖，碳酸飲料則可能腐蝕牙釉質(zhì)形成粗糙表面，這些都會加速牙結(jié)石形成。建議減少兩餐間的零食攝入，進食后及時漱口。
5、全身性疾病影響
糖尿病等代謝性疾病可能改變口腔微環(huán)境，干燥綜合征患者唾液分泌減少，均會提高牙結(jié)石形成風(fēng)險。這類患者需要每3-6個月進行口腔檢查，同時積極控制原發(fā)病。
預(yù)防牙結(jié)石需建立全面的口腔護理習(xí)慣，包括使用含氟牙膏、定期更換牙刷、每年進行1-2次超聲波潔牙。對于戴假牙或種植牙的人群，需特別關(guān)注修復(fù)體邊緣的清潔。出現(xiàn)牙齦出血、口臭等早期癥狀時，應(yīng)及時到口腔科就診，避免牙結(jié)石引發(fā)更嚴(yán)重的牙周組織破壞。日?？蛇m當(dāng)咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，幫助沖刷口腔食物殘渣。
