隱斜視可通過專業(yè)眼科檢查確診，自我判斷存在局限性。
1、初步自我觀察方法：
交替遮蓋試驗(yàn)是簡易篩查方式。用遮擋物輪流遮蓋左右眼，觀察未遮蓋眼是否出現(xiàn)移動(dòng)。若眼球從內(nèi)向外移動(dòng)提示外隱斜，從外向內(nèi)移動(dòng)則可能為內(nèi)隱斜。單眼遮蓋后出現(xiàn)復(fù)視或視物模糊需警惕隱斜視可能。日?；顒?dòng)中易出現(xiàn)視疲勞、閱讀時(shí)串行、注意力難以集中也可能是隱斜視的信號。
2、專業(yè)診斷標(biāo)準(zhǔn)：
馬氏桿檢測能精確測量斜視度數(shù)和方向，結(jié)合三棱鏡可確定代償能力。同視機(jī)檢查可評估雙眼視功能狀態(tài)，包括同時(shí)視、融合功能和立體視。旋轉(zhuǎn)棱鏡檢測能動(dòng)態(tài)觀察隱斜視的變化規(guī)律。這些檢查需在暗室環(huán)境下由專業(yè)驗(yàn)光師操作，測量結(jié)果需結(jié)合角膜映光法、遮蓋去遮蓋法等綜合判斷。
建議每年進(jìn)行眼科常規(guī)檢查，尤其青少年和長期用眼人群。保持每天2小時(shí)戶外活動(dòng)，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。閱讀時(shí)保持33厘米距離，避免躺臥或晃動(dòng)環(huán)境下用眼。出現(xiàn)持續(xù)性視物重影、眼脹頭痛應(yīng)及時(shí)就診，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)能有效保護(hù)雙眼視功能。飲食注意補(bǔ)充維生素A和葉黃素，如胡蘿卜、藍(lán)莓等深色蔬果。
