預(yù)防非淋菌性尿道炎可通過安全性行為、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免共用物品、定期篩查、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。非淋菌性尿道炎主要由沙眼衣原體、解脲支原體等病原體感染引起，表現(xiàn)為尿頻、尿痛、尿道分泌物等癥狀。
1、安全性行為
正確使用避孕套可有效降低病原體傳播概率。避免多性伴侶及無保護(hù)性行為，減少接觸感染源的機(jī)會(huì)。性伴侶出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)癥狀時(shí)需共同接受檢查和治療。
2、個(gè)人衛(wèi)生
保持會(huì)陰清潔干燥，排尿后從前向后擦拭。避免使用刺激性洗液清洗尿道口，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。每日更換內(nèi)褲并高溫消毒，防止病原體滋生。
3、避免共用物品
不與他人共用毛巾、浴巾等貼身物品，公共場(chǎng)所避免直接接觸馬桶圈。游泳后及時(shí)沖洗身體，減少通過間接接觸感染的風(fēng)險(xiǎn)。
4、定期篩查
高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)每半年進(jìn)行衣原體、支原體檢測(cè)。出現(xiàn)尿道不適癥狀需及時(shí)就醫(yī)，通過核酸檢測(cè)或尿培養(yǎng)明確病原體。早期發(fā)現(xiàn)可通過阿奇霉素、多西環(huán)素等藥物治療。
5、增強(qiáng)免疫力
保證充足睡眠和均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C和鋅元素。規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，避免長期久坐壓迫尿道。戒煙限酒減少黏膜刺激，維持泌尿系統(tǒng)正常功能。
日常需多飲水增加尿量沖洗尿道，避免辛辣食物刺激。選擇純棉透氣內(nèi)褲，減少局部潮濕環(huán)境。治療期間禁止性生活直至癥狀完全消失，性伴侶需同步治療防止交叉感染。若出現(xiàn)持續(xù)尿道分泌物或排尿灼痛，應(yīng)立即至泌尿外科或皮膚性病科就診。
