駕考緊張可通過藥物輔助緩解，常用藥物包括普萘洛爾、勞拉西泮、谷維素等。藥物選擇需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。
1、普萘洛爾：
普萘洛爾是一種β受體阻滯劑，能有效緩解緊張引起的心悸、手抖等軀體癥狀。該藥通過抑制腎上腺素作用降低交感神經(jīng)興奮性，適合心率增快明顯的考生。需注意哮喘患者禁用，用藥期間需監(jiān)測心率變化。
2、勞拉西泮：
勞拉西泮屬苯二氮?類抗焦慮藥，可快速緩解緊張情緒和肌肉緊繃感。其作用機(jī)制為增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性遞質(zhì)效果，適用于考前急性焦慮發(fā)作。該藥可能引起嗜睡，需避免駕駛操作前過量服用。
3、谷維素：
谷維素作為植物神經(jīng)調(diào)節(jié)劑，能改善自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的緊張癥狀。主要成分為阿魏酸和植物甾醇，通過調(diào)節(jié)間腦功能減輕焦慮感。適合輕度緊張人群，需連續(xù)服用1-2周見效。
4、維生素B族：
復(fù)合維生素B可營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解長期壓力導(dǎo)致的慢性緊張狀態(tài)。其中B1、B6、B12等成分參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，對情緒調(diào)節(jié)有輔助作用。建議考前1個月開始補(bǔ)充，配合飲食調(diào)整效果更佳。
5、中藥制劑：
安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥具有寧心安神功效。含酸棗仁、茯苓等成分，通過調(diào)和氣血改善緊張失眠。需辨證使用，濕熱體質(zhì)者慎用含滋補(bǔ)成分的制劑。
除藥物干預(yù)外，建議考前進(jìn)行系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，如模擬考場環(huán)境練習(xí)駕駛操作。每日保證7小時睡眠，避免濃茶咖啡攝入。練習(xí)腹式呼吸法，吸氣4秒屏息2秒呼氣6秒的節(jié)奏能快速平復(fù)緊張情緒。飲食多選富含色氨酸的小米、香蕉等食物，促進(jìn)血清素合成。若緊張癥狀持續(xù)影響生活，建議咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為治療。
