乳頭疼痛可能由多種因素引起，常見原因包括生理性刺激、皮膚炎癥、乳腺增生或激素波動等。疼痛程度從輕微不適到持續(xù)刺痛不等，多數情況可通過生活調整緩解，少數需醫(yī)療干預。
摩擦或物理刺激
衣物材質粗糙、運動摩擦或不當的文胸壓迫可能導致乳頭表皮損傷。表現為局部紅腫、灼熱感，哺乳期女性更易發(fā)生。建議選擇棉質透氣內衣，減少劇烈運動摩擦，哺乳前后保持清潔。
乳頭皸裂或皮炎
干燥氣候、過敏反應或真菌感染如念珠菌可引發(fā)皮膚皸裂或濕疹樣改變。常伴隨脫屑、瘙癢，哺乳期可能合并細菌感染。局部可涂抹醫(yī)用凡士林，避免抓撓，嚴重時需抗真菌藥膏治療。
乳腺導管擴張癥
乳腺導管異常擴張可能引發(fā)乳頭鈍痛，擠壓時或有黃色分泌物。多見于40歲以上女性，可能與吸煙或乳腺退化相關。熱敷可緩解癥狀，反復發(fā)作需超聲檢查排除其他病變。
激素周期性變化
經前期或妊娠期雌激素水平升高會導致乳腺組織敏感，表現為雙側乳頭脹痛，月經后自行緩解。限制咖啡因攝入、穿戴支撐型內衣有助于減輕不適。
乳腺炎或膿腫
細菌感染引發(fā)的急性炎癥多伴隨發(fā)熱、乳房硬塊及膿性分泌物，常見于哺乳期。需抗生素治療，形成膿腫時可能需穿刺引流。出現持續(xù)紅腫熱痛應及時就醫(yī)。
乳頭疼痛若伴隨腫塊、異常溢液或皮膚凹陷等表現，需排除乳腺腫瘤可能。日常避免過度清潔或使用刺激性護膚品，夜間睡眠時可解除文胸壓力。癥狀超過兩周無改善建議乳腺專科就診。
