引產(chǎn)后可通過休息調(diào)養(yǎng)、預(yù)防感染、觀察出血、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式促進恢復(fù)。引產(chǎn)可能由胚胎異常、母體疾病、意外妊娠、藥物影響、外傷等因素引起。
1、休息調(diào)養(yǎng):
術(shù)后需臥床休息2-3天,避免體力勞動和劇烈運動。保持每日8小時睡眠,兩周內(nèi)禁止同房及盆浴。子宮收縮疼痛時可熱敷下腹部,紅糖姜茶有助于緩解宮寒不適。
2、預(yù)防感染:
每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟、阿奇霉素等抗生素。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī),可能與子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎有關(guān)。
3、觀察出血:
陰道出血量應(yīng)逐漸減少,持續(xù)超過10天或血量突然增多需警惕胎盤殘留。可服用益母草顆粒促進子宮復(fù)舊,出血量大時需急診清宮手術(shù)。
4、心理疏導(dǎo):
情緒低落時可進行正念冥想,與親友傾訴緩解壓力。持續(xù)焦慮失眠建議咨詢心理認知行為療法能改善創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)。
5、定期復(fù)查:
術(shù)后7天復(fù)查B超觀察宮腔情況,血HCG檢測確認激素水平下降。半年內(nèi)避孕需采用短效避孕藥或避孕環(huán),避免短期內(nèi)再次妊娠。
飲食宜選擇鯽魚湯、紅棗枸杞粥等溫補食物,忌生冷辛辣?;謴?fù)期可進行散步、瑜伽等低強度運動,三個月后逐步恢復(fù)常規(guī)鍛煉。保持會陰部清潔干燥,出現(xiàn)腹痛加劇或異常分泌物應(yīng)立即就診。