牙齒酸可通過脫敏牙膏、氟化物制劑、非甾體抗炎藥等方式緩解，通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙周病、牙齒隱裂、胃酸反流等原因引起。

1、脫敏牙膏：含硝酸鉀或氯化鍶等成分，能封閉暴露的牙本質(zhì)小管，降低神經(jīng)敏感性。建議每日刷牙兩次，持續(xù)使用4-8周。搭配軟毛牙刷可減少機(jī)械刺激，避免橫向刷牙加重釉質(zhì)損傷。

2、氟化物制劑：專業(yè)氟化泡沫或含氟漱口水能促進(jìn)釉質(zhì)再礦化。齲齒導(dǎo)致的牙齒酸軟可每季度接受一次牙科涂氟，居家使用0.05%氟化鈉漱口水每日含漱1分鐘。

3、藥物干預(yù)：布洛芬可緩解急性牙髓炎引發(fā)的酸痛；人工唾液凝膠適用于口干癥患者；H2受體阻滯劑如雷尼替丁能改善胃酸反流侵蝕牙體的情況。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、齲齒處理：中深度齲壞可能引發(fā)冷熱刺激痛，與細(xì)菌感染牙本質(zhì)小管有關(guān)，常伴夜間自發(fā)痛。需通過復(fù)合樹脂填充或嵌體修復(fù)清除腐質(zhì)，嚴(yán)重者需根管治療阻斷感染源。

5、牙周治療：牙齦萎縮導(dǎo)致牙根暴露時，可能出現(xiàn)咀嚼酸軟感。超聲潔治配合局部緩釋抗生素如米諾環(huán)素可控制炎癥，骨缺損病例需引導(dǎo)組織再生術(shù)恢復(fù)支持結(jié)構(gòu)。

日常避免進(jìn)食過冷過熱或高酸性食物，用吸管飲用碳酸飲料減少牙齒接觸。巴氏刷牙法配合牙線清潔鄰面，每年進(jìn)行口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)裂紋或微滲漏。咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌有助于中和口腔酸性環(huán)境。