陽(yáng)氣不足可通過金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等藥物調(diào)理。陽(yáng)氣不足多與先天稟賦不足、長(zhǎng)期勞累、飲食生冷等因素相關(guān)，常表現(xiàn)為畏寒肢冷、精神萎靡、腹瀉便溏等癥狀。
金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、下肢浮腫。右歸丸含肉桂、附子、鹿角膠等成分，側(cè)重溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精止遺，對(duì)命門火衰導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精有效。附子理中丸以附子、干姜、白術(shù)為主藥，擅長(zhǎng)溫中散寒，改善脾胃虛寒引起的脘腹冷痛。
長(zhǎng)期熬夜或過度思慮會(huì)耗損陽(yáng)氣，建議保持規(guī)律作息，避免夜間工作。冬季需注意腰腹部保暖，可適當(dāng)食用羊肉、桂圓等溫補(bǔ)性食物。慢性腹瀉患者應(yīng)減少生冷瓜果攝入，烹調(diào)時(shí)加入生姜、花椒等辛溫調(diào)料。
若出現(xiàn)持續(xù)水腫、夜間喘促或暈厥等嚴(yán)重癥狀，需警惕心腎功能衰竭，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。老年人長(zhǎng)期畏寒伴體重下降時(shí)，建議完善甲狀腺功能檢測(cè)。
