口腔異味可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、治療基礎疾病等方式緩解?？谇划愇吨饕c口腔細菌滋生、消化系統(tǒng)問題、飲食因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為口臭、口干或金屬味。
口腔細菌滋生是常見原因。牙菌斑堆積、齲齒或牙周炎會導致厭氧菌分解食物殘渣產(chǎn)生硫化物。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清理牙縫，必要時用含氯己定的漱口水抑制細菌。
消化系統(tǒng)問題可能引發(fā)異味。胃食管反流、慢性胃炎會使胃酸反流至口腔。幽門螺桿菌感染可能產(chǎn)生尿素酶分解尿素。治療需針對原發(fā)病，如用奧美拉唑抑制胃酸，配合阿莫西林根除幽門螺桿菌。
飲食因素容易造成暫時性口臭。攝入大蒜、洋蔥等含硫食物，或高蛋白飲食會加重異味。建議進食后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，飲用綠茶多酚抑制細菌活性。
長期口干可能加重口腔異味。唾液減少會使口腔自潔能力下降，常見于糖尿病、干燥綜合征患者。可含服維生素C片刺激唾液分泌，使用人工唾液緩解癥狀。
少數(shù)情況需警惕全身性疾病。糖尿病酮癥酸中毒會產(chǎn)生爛蘋果味，肝腎衰竭可能伴隨尿騷味。若異味持續(xù)不緩解或伴隨體重下降，建議盡早就診排查系統(tǒng)性疾病。
