小孩洗牙后需注意口腔護(hù)理、飲食調(diào)整、出血觀察、定期復(fù)查及心理安撫。洗牙可能造成短暫牙齦敏感，科學(xué)護(hù)理能促進(jìn)恢復(fù)。
1、口腔清潔：洗牙后24小時(shí)內(nèi)避免刷牙，可用溫鹽水漱口減少細(xì)菌滋生。次日恢復(fù)刷牙時(shí)選擇軟毛牙刷，避免用力摩擦牙齦。牙線使用需避開治療區(qū)域，防止刺激創(chuàng)面。含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。
2、飲食管理：術(shù)后2小時(shí)禁食，24小時(shí)內(nèi)避免過熱、酸性或堅(jiān)硬食物。優(yōu)先選擇常溫酸奶、土豆泥、蒸蛋等軟質(zhì)食物，避免草莓、橙子等酸性水果刺激牙本質(zhì)。使用吸管飲用液體減少牙齒接觸。
3、出血觀察：輕微滲血屬正?，F(xiàn)象，可用無(wú)菌紗布輕咬止血。持續(xù)出血超過12小時(shí)或出現(xiàn)血塊需就診。避免吮吸動(dòng)作或舌頭頻繁觸碰創(chuàng)面，防止血凝塊脫落引發(fā)繼發(fā)出血。
4、復(fù)查安排：常規(guī)每6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，存在齲齒高風(fēng)險(xiǎn)者需3個(gè)月復(fù)查。專業(yè)涂氟治療可每季度實(shí)施，窩溝封閉應(yīng)根據(jù)恒牙萌出情況及時(shí)干預(yù)。牙菌斑顯示劑能幫助檢查清潔盲區(qū)。
5、心理疏導(dǎo)：提前告知洗牙可能產(chǎn)生的酸脹感，治療后可給予貼紙等非食物獎(jiǎng)勵(lì)。通過牙模演示講解洗牙必要性，消除對(duì)牙科器械的恐懼。家長(zhǎng)應(yīng)避免當(dāng)著孩子討論既往疼痛經(jīng)歷。
洗牙后兩周內(nèi)建議每日使用兒童專用沖牙器清潔牙縫，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高引發(fā)出血。增加奶酪、西藍(lán)花等富含鈣質(zhì)食物的攝入，限制黏性糖果的食用頻率。建立早晚刷牙、飯后漱口的固定流程，使用計(jì)時(shí)沙漏確保3分鐘清潔時(shí)長(zhǎng)。定期更換牙刷頭防止細(xì)菌滋生，流感季節(jié)可用含茶樹油的漱口水增強(qiáng)口腔免疫力。
