小孩膝蓋疼可通過熱敷按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、限制劇烈運(yùn)動(dòng)等方式緩解，通常與生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、感染性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
生長(zhǎng)痛是兒童膝關(guān)節(jié)疼痛的常見原因，多發(fā)生在3-12歲快速生長(zhǎng)期，表現(xiàn)為夜間雙側(cè)膝蓋隱痛，可能與骨骼生長(zhǎng)速度超過肌腱延展性有關(guān)?？赏ㄟ^局部熱敷、輕柔按摩緩解，建議補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、雞蛋、深海魚等食物。
運(yùn)動(dòng)損傷多見于學(xué)齡期兒童，常因跑跳過度或跌倒導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織挫傷。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷，48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或活動(dòng)受限，可能伴有半月板損傷，需就醫(yī)進(jìn)行核磁共振檢查。
感染性關(guān)節(jié)炎多由細(xì)菌或病毒感染引發(fā)，伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀。需血常規(guī)檢查確認(rèn)感染類型，細(xì)菌性感染可選用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素，病毒性感染通常采用布洛芬等藥物對(duì)癥治療。嚴(yán)重化膿性關(guān)節(jié)炎可能需關(guān)節(jié)腔穿刺引流。
少數(shù)患兒可能因幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎、白血病等疾病引發(fā)膝蓋疼痛。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴隨體重下降，建議盡早就診風(fēng)濕免疫科或血液科排查。
