小便頻繁尿頻可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。尿頻可能由飲水量過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等因素引起。
飲水量過多是尿頻的常見生理性原因。短時間內(nèi)大量飲水會增加膀胱負(fù)擔(dān)，建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前兩小時過量飲水?？Х?、酒精等利尿飲品需限制攝入。
膀胱過度活動癥表現(xiàn)為尿急伴尿頻?？赏ㄟ^定時排尿訓(xùn)練改善，每2小時排尿一次并逐漸延長間隔時間。盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動能增強(qiáng)膀胱控制力。
尿路感染是病理性尿頻的常見原因，多伴隨尿痛、尿液渾濁。可能與細(xì)菌逆行感染、免疫力下降有關(guān)。常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，需遵醫(yī)囑完成療程。
男性前列腺增生可壓迫尿道引發(fā)夜尿增多?？赡芘c年齡增長、激素水平變化有關(guān)，表現(xiàn)為排尿費力、尿線變細(xì)。藥物可選坦索羅辛、非那雄胺，嚴(yán)重者需手術(shù)解除梗阻。
糖尿病導(dǎo)致滲透性利尿也會引起尿頻，常伴多飲、體重下降。需監(jiān)測血糖，使用二甲雙胍、胰島素等控制血糖水平。
若尿頻持續(xù)兩周以上或伴隨發(fā)熱、血尿、腰腹痛，建議泌尿外科就診排查結(jié)石、腫瘤等疾病。
