放置宮內(nèi)節(jié)育器后第一天無需嚴格平躺，但建議適當休息避免劇烈活動。術后護理可通過減少體力消耗、觀察出血情況、保持衛(wèi)生、避免性生活、定期復查等方式進行。
1、減少活動：術后24小時內(nèi)應避免重體力勞動或劇烈運動，如跑步、跳躍等。日常活動如行走、坐立不受限制，但需注意動作輕柔。長時間站立可能加重盆腔充血，建議間歇性平臥休息。
2、觀察出血：術后可能出現(xiàn)少量陰道出血或輕微腹痛，屬于正?，F(xiàn)象。出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過一周需就醫(yī)。腹痛可嘗試熱敷下腹部，禁用阿司匹林類影響凝血的藥物。
3、衛(wèi)生護理：每日用溫水清洗外陰，避免盆浴或游泳以防感染。兩周內(nèi)不宜使用陰道栓劑或沖洗器。選擇純棉透氣內(nèi)褲，及時更換衛(wèi)生護墊。
4、避免同房：術后兩周內(nèi)禁止性生活，防止細菌上行感染或節(jié)育器移位?；謴托陨詈蠼ㄗh配合避孕套使用，確保節(jié)育效果穩(wěn)定。
5、定期復查：術后1個月需超聲檢查節(jié)育器位置，此后每年復查一次。出現(xiàn)異常出血、腹痛加劇、發(fā)熱等癥狀時應提前就診。絕經(jīng)后半年內(nèi)需及時取出節(jié)育器。
術后飲食宜清淡富含蛋白質(zhì)，如雞蛋羹、魚肉等促進創(chuàng)面修復。避免辛辣刺激食物，可適量補充含鐵食物預防貧血。保持規(guī)律作息，術后一周內(nèi)避免騎自行車等壓迫盆腔的運動。淋浴水溫不宜過高，防止血管擴張加重出血。
