孕婦一般可以吃維生素C片，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收和胎兒發(fā)育，但過量可能引起胃腸不適或增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦在妊娠期間對(duì)維生素C的需求量略有增加，通常每日通過均衡飲食即可滿足。新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃、草莓等天然食物是更安全的維生素C來源。若存在妊娠期貧血、反復(fù)感染或醫(yī)生確認(rèn)的維生素C缺乏癥，可在專業(yè)評(píng)估后選擇藥用維生素C片補(bǔ)充。藥用維生素C片劑量通常高于膳食攝入量，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量，避免與抗凝藥物或某些礦物質(zhì)補(bǔ)充劑同時(shí)服用。
部分孕婦可能因個(gè)體差異出現(xiàn)對(duì)維生素C的敏感反應(yīng)，如長(zhǎng)期大劑量服用可能導(dǎo)致尿液中草酸鹽含量升高。妊娠合并腎結(jié)石病史、葡萄糖六磷酸脫氫酶缺乏癥或正在服用特定藥物的孕婦，應(yīng)謹(jǐn)慎補(bǔ)充維生素C片。妊娠早期過量攝入還可能干擾某些激素檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。
建議孕婦優(yōu)先從天然食物中獲取維生素C，每日攝入量不宜超過醫(yī)生推薦標(biāo)準(zhǔn)。服用維生素C片期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)尿常規(guī)，出現(xiàn)腹瀉或胃部灼燒感應(yīng)立即停用。保持多樣化飲食結(jié)構(gòu)，避免單一營(yíng)養(yǎng)素過量補(bǔ)充，同時(shí)注意維生素C與含鐵食物搭配食用可提高吸收率。若需長(zhǎng)期服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，務(wù)必與產(chǎn)科醫(yī)生溝通制定個(gè)性化方案。
