子宮肥大患者需重點關注生活方式調整和定期醫(yī)學監(jiān)測。子宮肥大醫(yī)學稱子宮增大可能與激素失衡、慢性炎癥或良性腫瘤等因素相關，多數情況下屬于良性病變，但需排除惡性病變風險。
日常護理需避免過度勞累和劇烈運動，尤其伴有月經量增多時，建議選擇低強度運動如散步或瑜伽。飲食上減少高雌激素食物攝入，如蜂王漿、動物內臟，增加十字花科蔬菜西蘭花、卷心菜及全谷物攝入。
合并痛經或經期延長者可嘗試局部熱敷緩解癥狀，同時記錄月經周期變化情況。伴有異常出血或排尿困難時，需警惕子宮肌瘤或腺肌癥可能，表現為經血塊增多、尿頻尿急等癥狀。
每6-12個月應進行婦科超聲檢查監(jiān)測子宮體積變化。若出現持續(xù)腹痛、貧血或短期內子宮快速增大，需及時排查子宮內膜病變。絕經后女性新發(fā)子宮增大需優(yōu)先排除惡性腫瘤。
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