早期流產(chǎn)后的注意事項主要包括身體恢復(fù)、感染預(yù)防和心理調(diào)適三個方面。早期流產(chǎn)可能由胚胎染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)或子宮結(jié)構(gòu)異常等因素引起，需通過科學(xué)護理降低并發(fā)癥風(fēng)險。
身體恢復(fù)需關(guān)注休息與營養(yǎng)補充。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，建議臥床休息2-3天，后續(xù)2周內(nèi)避免重體力勞動。飲食應(yīng)增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜，配合優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入如魚肉、雞蛋，促進血紅蛋白合成。紅糖姜茶等溫補飲品可幫助宮縮排瘀，但需避免人參、當(dāng)歸等活血藥材。
感染預(yù)防重點在于個人衛(wèi)生管理。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，每日用溫水清洗外陰并更換消毒衛(wèi)生巾。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或分泌物異味時，提示可能發(fā)生子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能開具頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預(yù)防感染。
心理調(diào)適應(yīng)建立支持系統(tǒng)。約40%女性流產(chǎn)后會出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒，可通過正念冥想緩解壓力，與伴侶溝通分享感受。加入專業(yè)心理咨詢小組或記錄情緒日記均有助疏導(dǎo)。若持續(xù)出現(xiàn)失眠、食欲紊亂超過2周，建議尋求心理科醫(yī)師幫助。
特殊情況下需緊急就醫(yī)。陰道出血量超過月經(jīng)峰值、持續(xù)腹痛超過24小時或出現(xiàn)暈厥時，可能存在不全流產(chǎn)或?qū)m外孕破裂等危險情況。流產(chǎn)后1個月應(yīng)復(fù)查超聲確認宮腔清潔度，同時采用避孕套避孕3個月以上，待月經(jīng)周期恢復(fù)正常再計劃妊娠。
1
