胃疼伴隨腹瀉可通過調(diào)整飲食、口服補液、藥物治療等方式緩解。胃疼腹瀉通常由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、食物過敏或藥物副作用等原因引起。
飲食不當是常見誘因,如進食生冷、辛辣或變質(zhì)食物刺激胃腸黏膜。建議選擇米粥、面條等易消化食物,避免乳制品和高纖維食物。急性期可短暫禁食4-6小時減輕腸道負擔(dān)。
腸道感染多由病毒或細菌引起,諾如病毒和沙門氏菌感染常見。癥狀包括水樣便和腹部絞痛,可能伴隨低熱。蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌制劑有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。
腸易激綜合征患者常因精神壓力誘發(fā),表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹痛與排便習(xí)慣改變。低FODMAP飲食可減少產(chǎn)氣,匹維溴銨能緩解腸道痙攣。保持規(guī)律作息和適度運動對癥狀改善有幫助。
食物過敏如乳糖不耐受會導(dǎo)致進食后腹瀉腹脹,需排查過敏原并避免攝入。藥物副作用常見于抗生素使用后,可配合服用布拉氏酵母菌調(diào)節(jié)微生態(tài)。
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便或脫水癥狀,需及時就醫(yī)排除炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。兒童及老年人腹瀉容易引發(fā)電解質(zhì)紊亂,建議口服補液鹽預(yù)防脫水。