化妝品皮炎可通過選擇低敏產(chǎn)品、做好皮膚測試、避免頻繁更換化妝品、注意清潔衛(wèi)生、及時(shí)停用可疑產(chǎn)品等方法預(yù)防?；瘖y品皮炎通常由過敏反應(yīng)、刺激反應(yīng)、微生物感染、皮膚屏障受損、不當(dāng)使用習(xí)慣等因素引起。
1、選擇低敏產(chǎn)品
優(yōu)先選用無香料、無酒精、無防腐劑的低敏配方化妝品成分表越簡單越好。敏感肌膚應(yīng)避免含有果酸、水楊酸、視黃醇等刺激性成分的產(chǎn)品。查看產(chǎn)品標(biāo)簽是否標(biāo)注通過皮膚科醫(yī)生測試或適合敏感肌使用。
2、做好皮膚測試
首次使用新產(chǎn)品前應(yīng)在耳后或前臂內(nèi)側(cè)進(jìn)行小范圍測試觀察48小時(shí)。測試時(shí)需連續(xù)使用3-5天確認(rèn)無紅斑、瘙癢等反應(yīng)。測試期間避免同時(shí)使用其他新產(chǎn)品以免干擾判斷結(jié)果。
3、避免頻繁更換
同一時(shí)期使用化妝品品牌不宜超過3-5種減少成分疊加刺激風(fēng)險(xiǎn)。更換新產(chǎn)品時(shí)應(yīng)間隔2-3周讓皮膚有適應(yīng)過程。特別要避免同時(shí)更換潔面、爽膚水、乳液等基礎(chǔ)護(hù)理全套系列。
4、注意清潔衛(wèi)生
使用化妝品前需清潔雙手避免細(xì)菌傳播。粉撲、化妝刷等工具每周至少清洗1次防止微生物滋生。眼線筆、唇刷等直接接觸黏膜的工具更要注意單獨(dú)存放定期消毒。
5、及時(shí)停用可疑產(chǎn)品
使用后出現(xiàn)灼熱感、緊繃感等不適應(yīng)立即停用并用清水沖洗。輕微發(fā)紅瘙癢時(shí)可冷敷觀察24小時(shí)。癥狀持續(xù)或加重需就醫(yī)不可自行使用激素藥膏處理。
預(yù)防化妝品皮炎需建立長期護(hù)膚管理意識。日常應(yīng)避免過度清潔破壞皮膚屏障功能，卸妝時(shí)選擇溫和的乳狀或油狀產(chǎn)品。季節(jié)交替時(shí)適當(dāng)減少功能性護(hù)膚品使用，加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理。記錄使用產(chǎn)品與皮膚反應(yīng)的關(guān)系有助于識別致敏原。出現(xiàn)反復(fù)過敏需進(jìn)行斑貼試驗(yàn)明確過敏成分，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。保持健康作息和均衡飲食也有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。
