眼睛被強光照射后眼疼可通過冷敷、人工淚液、避光休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。強光性眼痛通常由紫外線灼傷、角膜上皮脫落、結膜刺激、干眼癥加重、視網膜光損傷等原因引起。
1、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾包裹冰袋輕敷閉合的眼瞼，每次持續(xù)10分鐘左右。低溫能收縮局部血管減輕炎癥反應，緩解灼熱感和腫脹。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后需觀察是否有分泌物增多等感染跡象。
2、人工淚液
選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每日滴用3-4次。這類藥物能修復淚膜穩(wěn)定性，沖刷眼表異物，緩解強光導致的角膜干燥和摩擦痛。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。
3、避光休息
立即離開強光環(huán)境，在黑暗房間閉目休息2小時以上。佩戴防紫外線墨鏡可阻斷進一步光損傷，選擇UV400防護標準的偏光鏡片效果更佳。期間避免使用電子屏幕，減少眨眼頻率以促進角膜上皮修復。
4、藥物治療
若疼痛持續(xù)超過6小時，可遵醫(yī)囑使用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液促進角膜修復，或氟米龍滴眼液控制無菌性炎癥。嚴重畏光者可短期使用復方托吡卡胺滴眼液散瞳。禁止自行使用含激素的眼藥水。
5、就醫(yī)檢查
出現(xiàn)視物模糊、視野缺損或持續(xù)流淚時，需急診排查角膜熒光染色損傷程度。通過裂隙燈檢查可發(fā)現(xiàn)角膜上皮點狀脫落，光學相干斷層掃描能評估視網膜黃斑區(qū)是否受損。重度光損傷可能需佩戴治療性角膜接觸鏡。
強光照射后48小時內應避免揉眼、游泳及化妝，外出時佩戴寬檐帽加強防護。飲食中增加深綠色蔬菜和藍莓等富含葉黃素的食物，有助于視網膜光損傷修復。若從事電焊、雪地作業(yè)等強光暴露職業(yè)，建議常規(guī)使用防護面罩，并定期進行眼底檢查評估累積性光損傷風險。出現(xiàn)閃光感、色覺異常等視網膜損傷征兆時須立即就診。
