眼睛睜不開看東西模糊可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等因素有關(guān)，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、抗感染治療、降眼壓藥物等方式緩解。
1、視疲勞
長時間近距離用眼或過度使用電子設(shè)備會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊、眼瞼沉重感。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。避免在昏暗環(huán)境下閱讀，保持屏幕亮度與環(huán)境光一致。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜表面干燥，出現(xiàn)畏光、睜眼困難?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液補(bǔ)充淚液，室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕潤。減少隱形眼鏡佩戴時長，多攝入富含維生素A的食物。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時會產(chǎn)生粘性分泌物，導(dǎo)致晨起睜眼困難伴視物朦朧。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋凝膠。注意避免揉眼，單獨(dú)使用毛巾防止交叉感染。
4、角膜炎
角膜上皮損傷后出現(xiàn)畏光流淚、視力下降，嚴(yán)重時伴眼瞼痙攣。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，細(xì)菌性角膜炎選用妥布霉素地塞米松滴眼液。佩戴角膜潰瘍治療性角膜接觸鏡可促進(jìn)修復(fù)。
5、青光眼
急性閉角型青光眼發(fā)作時眼壓驟升，表現(xiàn)為劇烈眼脹、虹視現(xiàn)象。需立即使用布林佐胺滴眼液聯(lián)合口服乙酰唑胺降壓，必要時進(jìn)行激光虹膜周切術(shù)。避免在暗室久留，控制每日飲水量在1500毫升內(nèi)。
日常應(yīng)保持每天7小時以上休息，攝入深色蔬菜補(bǔ)充葉黃素。工作間歇做眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練，上下左右各方向緩慢移動視線。出現(xiàn)持續(xù)視物變形、視野缺損需及時進(jìn)行眼底檢查，糖尿病患者需每半年監(jiān)測視網(wǎng)膜情況。40歲以上人群建議每年測量眼壓，有家族史者需提前至30歲開始篩查。
