陰囊濕疹可通過保持局部干燥、避免刺激物接觸、藥物治療、改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)等方式根治。陰囊濕疹通常由局部潮濕、過敏反應(yīng)、真菌感染、免疫異常、精神壓力等原因引起。
1、保持干燥：局部潮濕是誘發(fā)濕疹的重要因素，穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲有助于汗液蒸發(fā)。每日用溫水清洗后需徹底擦干，避免使用堿性肥皂。久坐人群可間隔站立促進(jìn)空氣流通。
2、遠(yuǎn)離刺激：化學(xué)洗劑、合成纖維內(nèi)褲可能引發(fā)接觸性過敏。選擇無香料洗衣產(chǎn)品，避免抓撓患處。局部瘙癢時(shí)可冷敷緩解，禁用熱水燙洗。
3、藥物干預(yù)：中重度濕疹需外用氫化可的松軟膏抗炎，聯(lián)用酮康唑乳膏控制真菌感染。口服氯雷他定可緩解瘙癢癥狀，繼發(fā)感染時(shí)需加用莫匹羅星軟膏。
4、習(xí)慣調(diào)整：熬夜會(huì)降低皮膚屏障功能，保證23點(diǎn)前入睡。減少辛辣食物攝入，增加富含維生素B的糙米、燕麥等粗糧?？刂泼咳湛Х纫驍z入不超過200mg。
5、壓力管理：焦慮狀態(tài)會(huì)加重濕疹癥狀，通過正念呼吸訓(xùn)練降低皮質(zhì)醇水平。每周進(jìn)行3次30分鐘快走，運(yùn)動(dòng)后血清素水平升高有助于改善皮膚狀態(tài)。
陰囊濕疹患者需長期保持低糖飲食，限制芒果、榴蓮等高糖水果攝入。每日補(bǔ)充200ml無糖酸奶調(diào)節(jié)菌群，選擇寬松透氣的運(yùn)動(dòng)短褲替代緊身內(nèi)褲。洗澡水溫控制在38℃以下，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜。癥狀持續(xù)兩周不緩解需排查糖尿病等潛在疾病，夜間劇烈瘙癢影響睡眠時(shí)應(yīng)及時(shí)皮膚科就診。
