牙菌斑的形成主要與口腔清潔不足、飲食習(xí)慣、唾液成分改變、牙齒排列異常以及全身性疾病等因素有關(guān)。牙菌斑是附著在牙齒表面的細(xì)菌性生物膜，長期積累可能引發(fā)齲齒和牙周病。
口腔清潔不足是牙菌斑形成的基礎(chǔ)原因。刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫時(shí)，食物殘?jiān)图?xì)菌在牙齒表面堆積，24小時(shí)內(nèi)即可形成肉眼可見的菌斑。建議采用巴氏刷牙法，并配合牙線或沖牙器清潔鄰面。
高糖飲食會(huì)加速牙菌斑形成。蔗糖等可發(fā)酵碳水化合物被細(xì)菌分解后，不僅為細(xì)菌繁殖提供能量，還會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)。減少碳酸飲料、糖果的攝入頻率，食用后及時(shí)漱口可降低風(fēng)險(xiǎn)。
唾液分泌減少會(huì)削弱口腔自潔作用。干燥綜合征、藥物副作用或長期張口呼吸導(dǎo)致唾液量下降時(shí)，細(xì)菌更容易在牙齒表面定植。無糖口香糖刺激唾液分泌，使用人工唾液制劑可改善癥狀。
牙齒排列不齊形成清潔死角。錯(cuò)頜畸形、修復(fù)體邊緣不密合等情況下，牙刷難以有效清潔重疊牙面或縫隙。正畸治療、修復(fù)體調(diào)整能減少菌斑滯留，必要時(shí)可進(jìn)行專業(yè)牙齒矯正。
糖尿病患者更易形成頑固性牙菌斑。血糖升高導(dǎo)致唾液糖分增加，同時(shí)白細(xì)胞吞噬功能下降，使口腔細(xì)菌過度增殖?？刂蒲锹?lián)合定期洗牙能有效管理這類患者的牙菌斑問題。
當(dāng)牙菌斑礦化形成牙結(jié)石后，需通過超聲波潔牙去除。日常使用含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，氯己定漱口水能抑制菌斑細(xì)菌活性，但應(yīng)在口腔醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
