嚼東西老是咬到腮幫子可能與口腔結(jié)構(gòu)異常、牙齒排列不齊、咀嚼習慣不良、神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)障礙、口腔黏膜病變等因素有關(guān)。
一、口腔結(jié)構(gòu)異常
部分人群存在頰脂墊肥厚或腮腺導管開口位置異常，導致咀嚼時軟組織易被牙齒誤傷。這類情況通常伴隨面部輪廓飽滿或反復腮腺腫脹，可通過口腔檢查明確。日常建議放慢進食速度，避免大塊食物刺激。
二、牙齒排列不齊
錯頜畸形或義齒修復不當會使咬合面異常，增加頰黏膜被咬傷概率。典型表現(xiàn)為單側(cè)反復咬傷，可能伴隨咀嚼效率下降。正畸治療或修復體調(diào)整可改善，急性期可使用口腔潰瘍貼保護創(chuàng)面。
三、咀嚼習慣不良
進食時分心或長期單側(cè)咀嚼會導致運動模式失調(diào)。常見于邊吃飯邊看手機人群，表現(xiàn)為雙側(cè)交替性咬傷。行為矯正訓練如專注進食、雙側(cè)交替咀嚼有助于改善，必要時可進行咀嚼肌功能訓練。
四、神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)障礙
帕金森病或腦卒中后可能出現(xiàn)咀嚼節(jié)律紊亂，導致頰部肌肉失控。多伴有流涎、吞咽困難等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需神經(jīng)科評估。康復訓練結(jié)合藥物治療可改善運動協(xié)調(diào)性。
五、口腔黏膜病變
白斑、扁平苔蘚等疾病會使黏膜彈性下降，更易被牙齒刮傷。特征為咬傷處愈合緩慢或伴白色斑塊，需活檢確診。針對原發(fā)病治療的同時，可使用康復新液促進黏膜修復。
日常應保持均衡飲食，適量補充維生素B族和鋅元素促進黏膜修復，避免過燙、辛辣食物刺激。選擇軟質(zhì)食物減少機械摩擦，餐后使用生理鹽水漱口保持口腔清潔。若每月咬傷超過三次或創(chuàng)面兩周未愈，建議口腔科排查顳下頜關(guān)節(jié)疾病或系統(tǒng)性病變。夜間磨牙者需佩戴咬合墊，兒童反復咬傷需評估牙齒萌出情況。
