月經(jīng)褐色量少來(lái)十天可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、黃體功能不足、多囊卵巢綜合征、凝血功能障礙等原因引起，可通過激素治療、藥物調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)期壓力或作息紊亂會(huì)導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂伴經(jīng)血顏色異常。建議保持規(guī)律作息并適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片等激素類藥物調(diào)節(jié)。
2、子宮內(nèi)膜病變
人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能造成內(nèi)膜損傷，導(dǎo)致修復(fù)期延長(zhǎng)出現(xiàn)褐色分泌物。伴隨下腹隱痛時(shí)需警惕宮腔粘連，可通過超聲檢查確診。臨床常用雌孕激素序貫療法促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，如結(jié)合雌激素片配合黃體酮膠囊。
3、黃體功能不足
排卵后黃體分泌孕酮不足會(huì)使子宮內(nèi)膜提前脫落，出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)癥狀?；A(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)顯示高溫相短于11天可輔助診斷，治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地屈孕酮片等黃體支持藥物。
4、多囊卵巢綜合征
雄激素過高和胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致稀發(fā)排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)量減少。患者常伴有多毛、痤瘡等體征，確診后需長(zhǎng)期服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等避孕藥調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
5、凝血功能障礙
血小板減少癥或維生素K缺乏可能影響凝血機(jī)制，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢而氧化變色。需進(jìn)行凝血四項(xiàng)檢查，確診后可補(bǔ)充氨甲環(huán)酸片等抗纖溶藥物，同時(shí)增加深綠色蔬菜攝入。
建議記錄月經(jīng)周期變化情況，避免過度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)。日?？蛇m量食用紅棗、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素食物，經(jīng)期注意腹部保暖。若癥狀持續(xù)超過三個(gè)月或伴隨嚴(yán)重腹痛，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查，排除器質(zhì)性病變后制定個(gè)性化治療方案。保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用刺激性洗液沖洗陰道。
