腿腳發(fā)麻多數(shù)情況下可以服用營養(yǎng)神經(jīng)類藥物改善癥狀，但需結(jié)合具體病因選擇藥物。
一、周圍神經(jīng)病變引起的腿腳發(fā)麻：
銀杏葉片
生產(chǎn)廠家：揚子江藥業(yè)集團有限公司
功能主治：活血化瘀通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)引起的胸痹心痛、中風(fēng)、半身不遂、舌強語蹇；冠心病穩(wěn)定型心絞痛、腦梗死見上述證候者。
用法用量：口服。一次2片，一日3次；或遵醫(yī)囑。
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糖尿病或酒精中毒等導(dǎo)致的周圍神經(jīng)損傷，可選用甲鈷胺、維生素B1等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。甲鈷胺能促進神經(jīng)髓鞘修復(fù)，維生素B1可改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。這類患者需同時控制血糖、戒酒，配合每日30分鐘步行鍛煉促進血液循環(huán)。
二、腰椎疾病引發(fā)的神經(jīng)壓迫：
腰椎間盤突出或椎管狹窄壓迫神經(jīng)根時，在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥緩解神經(jīng)水腫。急性期需臥床休息，緩解期建議進行游泳、吊單杠等腰椎牽引運動，每日2次熱敷腰部有助于放松肌肉。
三、血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的麻木：
下肢動脈硬化或靜脈回流不暢者，可遵醫(yī)囑服用銀杏葉片、胰激肽原酶等改善微循環(huán)藥物。日常需避免久坐久站，睡眠時墊高下肢，每日做踝泵運動300次，飲食注意低鹽低脂，多攝入深海魚類補充歐米伽3脂肪酸。
腿腳發(fā)麻患者宜多食富含B族維生素的糙米、燕麥、雞蛋等食物，避免高糖飲食加重神經(jīng)損傷。建議每周進行3次有氧運動如騎自行車、太極拳等，運動前后做好下肢拉伸。若麻木持續(xù)加重或伴隨肌力下降，需及時進行肌電圖檢查明確神經(jīng)損傷程度。夜間睡眠時可穿戴壓力襪促進靜脈回流，洗浴時用冷熱水交替刺激下肢改善循環(huán)功能。
