正規(guī)醫(yī)院皮膚科或毛發(fā)?？瓶赏ㄟ^皮膚鏡檢測、毛囊活檢等方式進(jìn)行毛囊健康評(píng)估。毛囊檢測適用于脫發(fā)診斷、毛囊炎評(píng)估、植發(fā)術(shù)前檢查等場景。
1、皮膚鏡檢查：采用電子皮膚鏡放大觀察頭皮區(qū)域，可無創(chuàng)評(píng)估毛囊密度、毛發(fā)直徑及頭皮炎癥情況。該方法能清晰顯示毛囊開口形態(tài)、毛干結(jié)構(gòu)異常及微型化毛發(fā)比例，對(duì)雄激素性脫發(fā)、斑禿等具有較高診斷價(jià)值。
2、毛囊活檢：通過局部麻醉獲取直徑4mm的頭皮組織樣本，進(jìn)行病理學(xué)檢查?？擅鞔_毛囊周期異常、纖維化程度及炎癥浸潤類型，常用于瘢痕性脫發(fā)的確診。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，避免感染。
3、毛發(fā)牽拉試驗(yàn)：醫(yī)生徒手輕拉毛發(fā)束，計(jì)算脫落毛發(fā)數(shù)量。陽性結(jié)果提示生長期毛發(fā)比例異常，輔助判斷休止期脫發(fā)。該檢測無需特殊設(shè)備，但需排除檢測前48小時(shí)洗頭干擾。
4、實(shí)驗(yàn)室檢測：包括血清鐵蛋白、甲狀腺功能、性激素等血液檢查。缺鐵性貧血、甲狀腺功能異常均可導(dǎo)致毛囊周期紊亂，通過糾正原發(fā)病可改善脫發(fā)癥狀。
5、真菌鏡檢：刮取頭皮鱗屑進(jìn)行氫氧化鉀溶解處理，顯微鏡下觀察菌絲結(jié)構(gòu)。適用于頭癬引起的毛囊破壞診斷，陽性結(jié)果需配合抗真菌藥物治療。
日常需保持均衡飲食，適量攝入富含蛋白質(zhì)、鋅、維生素B族的食物如魚類、堅(jiān)果、深色蔬菜。避免過度燙染、高溫吹風(fēng)等物理損傷，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。每周進(jìn)行3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，睡眠期間保持頭皮放松狀態(tài)。出現(xiàn)突發(fā)性脫發(fā)、頭皮紅腫疼痛或伴隨指甲改變時(shí)，建議及時(shí)復(fù)診排查系統(tǒng)性疾病。
