腎虛腰痛可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等中成藥調(diào)理，具體用藥需根據(jù)腎陽虛或腎陰虛證型選擇。
1、金匱腎氣丸：
適用于腎陽虛型腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛、畏寒肢冷、夜尿頻多。該方由附子、肉桂等溫陽藥物組成，能溫補(bǔ)腎陽。服用期間忌食生冷，感冒發(fā)熱時(shí)停用。需注意與類似功效的右歸丸區(qū)分，后者更側(cè)重填精補(bǔ)髓。
2、六味地黃丸：
針對腎陰虛型腰痛，常見腰膝酸軟、潮熱盜汗。方中熟地黃、山茱萸等滋陰成分占主導(dǎo)，可改善腎陰虧虛癥狀。脾胃虛弱者需配合健脾藥物使用，避免滋膩礙胃。與知柏地黃丸的區(qū)別在于后者增加清熱功效。
3、左歸丸：
用于腎精不足型腰痛，伴發(fā)育遲緩、耳鳴健忘。含龜板膠、鹿角膠等血肉有情之品，填補(bǔ)腎精效果顯著。高血壓患者慎用，服藥期間需監(jiān)測血壓變化。與五子衍宗丸相比，左歸丸更適用于成人腎精虧虛。
4、壯腰健腎丸：
適合勞損型腎虛腰痛，癥見勞累加重、轉(zhuǎn)側(cè)不利。組方兼顧補(bǔ)腎與活血，含狗脊、雞血藤等強(qiáng)筋壯骨藥材。急性扭傷疼痛禁用，需與跌打損傷藥物區(qū)分使用。服藥期間建議配合腰部保暖。
5、龜鹿二仙膠：
針對久病虛損的頑固性腰痛，兼見形體消瘦、陽痿早泄。龜板與鹿茸配伍能陰陽雙補(bǔ)，需烊化沖服。糖尿病患者不宜，服用后出現(xiàn)口干可配伍麥冬。與全鹿丸相比，此方更側(cè)重填補(bǔ)任督二脈。
腎虛腰痛患者日常可食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材，避免久坐久站。建議練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作，每日溫水泡腳20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。急性疼痛發(fā)作時(shí)可用粗鹽熱敷腰部，睡眠時(shí)選擇硬板床。需注意區(qū)分器質(zhì)性脊柱疾病，若出現(xiàn)下肢麻木、排尿異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
